Vos Témoignages

Avec Christine, j'ai découvert la Dominance Respiratoire, méthode essentielle de bien-être !

Au-delà d'avoir retrouvé sérénité et dynamisme, cette méthode m'a réglé un problème majeur de transit qui me malmenait quotidiennement depuis 25 ans ! Merci ... Je recommande vivement !

« Je pratique depuis peu les exercices de respirations proposés par Christine, lorsque je les fait ils m’amènent une nouvelle vitalité, un redressement, une ouverture et plus de clarté. D’autre part, cela m’aide beaucoup à observer avec plus de finesse mes attitudes, postions corporelles habituelles. Et ce qui me surprend, c’est que, alors, la position juste se rappelle à elle-même, comme si le corps savait mieux retrouver sa véritable nature, positionnement. Je suis vraiment reconnaissante pour cela. »

« Je souffre depuis de nombreuses années d’une allergie sévère aux acariens. Depuis que je pratique les exercices de respiration proposés par Christine, j’ai réussi à maîtriser ma toux allergique en me concentrant sur une expiration active totale et une prise d’air qui laisse au repos mes poumons en chargeant les reins et le diaphragme. Résultat: je ne tousse plus et mes bronches ne sont plus irritées!!!😀. »

Une Méthode dans laquelle respirer est déjà une histoire personnelle à découvrir expérimenter, approfondir. Rien avoir avec le classique : "inspirez, gonflez les poumons expirez, gonflez le ventre."

Ce qu'on appelle communément respirer par le ventre.

(Les autres exercices préparatoires pour la voix sont menés avec une précision et une rigueur bienvenue et fort inhabituelle.)

Sa méthode et surtout sa personnalité lui donne accès à l'intime de chacun entre nous ce qui est tout à fait exceptionnel et favorise l'apprentissage par un sentiment de sécurité.

La DR m'a permis de prendre conscience de mon corps, de le structurer, de le modeler.

Une meilleure posture générale me permet de redresser le mat de mon navire et de lui donner une certaine assurance. Cela me fait sentir comme un oiseau qui a retrouvé ses ailes.

« Depuis que je respire de la bonne manière j’ai trouvé : un équilibre entre la partie droite et gauche de mon corps. Jusqu’a lors la latéralité n’était pas mon fort, regarder à gauche, mastiquer à gauche me posait problème. Tout cela s’est effacé en quelques séances (trop contente) !

J’ai acquis une nouvelle posture qui donne à mes activités sportives et à la danse de la puissance, de la fluidité et de l’endurance (trop forte) !

Et j’ai aussi acquis une meilleure connaissance de moi-même et des autres : du respect, de la bienveillance et de la confiance. (Vive la vie) !

Ces séances m’invitent à un voyage intérieur jusqu’à la petite enfance, ainsi je me reconnecte avec mes origines, pour aller peu à peu vers moi-même.

« Deviens ce que tu es » a dit Jung.

Merci!»

Le premier effet que j'ai remarqué, dès la toute première fois et après chaque pratique des exercices essentiels, est une augmentation importante de ma vitalité et de mon énergie.

Je respire mieux ! Je pratique la méditation depuis quelques années et j’ai toujours eu des difficultés à gérer ma respiration. Il arrivait toujours un moment où je m'essoufflai et je devais prendre une grande bouffée d’air pour pouvoir continuer. Depuis que je pratique les exercices adaptés à mon type respiratoire, ma respiration est fluide et naturelle et je peux méditer longtemps, sans me fatiguer.

Un autre avantage est l’amélioration de ma douleur à la cheville. Depuis une dizaine d’année, en fin de journée, je souffre d’inconfort et de douleurs à la cheville gauche. Quand je pratique les exercices essentiels, le soir même je ne ressens plus de gêne à la cheville et l’effet persiste plusieurs jours. En espérant que cela pourra t'être utile à toi et aux autres :-)

Merci beaucoup Christine !

La Dominance Respiratoire m’a permis de prendre conscience de mon corps, de le structurer, de le modeler, en pensant à certains muscles et certaines articulations. Elle m’a redonné une certaine assurance

Comme un oiseau qui retrouve ses ailes.

Merci Christine, pour ta patience, ton humilité devant ce travail immense qui conduit à me retrouver et à retrouver ma vie.

Tout d'abord je voulais vous dire que depuis notre première séance, j'ai la sensation d'avoir trouvé LA solution à mes problèmes de bras et autre... J'ai tout de suite eu une hyper confiance en vous et en ce que vous pouvez m'apporter et même si par la suite je n'ai pas réussi à faire mes exercices, j'ai toujours gardé présent en moi l'idée générale et les postures et je vois bien que ça a pas mal avancé pendant l'été.

Vous êtes en train de réussir là où bon nombre de psy, kinés et autres thérapeutes se sont cassés le nez et je voulais vous dire aussi qu'en matière de coaching, vous n'avez rien à envier à vos professeurs, c'est vous la meilleure !!!

Merci pour votre accompagnement.

Grâce à une pratique régulière des exercices proposés qui demandent une certaine exigence au début, bien plus familières ensuite , je prends de plus en plus conscience de mon corps. La respiration proposée est de plus en plus naturelle, plus ample. Mes gestes me paraissent plus déliés, plus fluides et surtout je suis plus à l’écoute de mes besoins. Je pense à m’accorder des temps de pose, un peu comme un mouvement musical avec ses moments adagio, allegro, énergico, pianissimo et ses silences aussi.

« Bonjour Christine,

Je ne sais pas si vous vous souvenez de ma visite, mais je tenez sincèrement à vous remercier.

Je suis venue vous voir accompagnée de ma belle sœur Catherine en juin, j’allais déménager et j’avais des sérieux problèmes de dos(L5 S1).

Nous nous sommes rencontrées seulement deux fois et depuis, mon dos va mieux, il a récupéré toutes ses fonctions. Ma souplesse est totalement revenue !

Bien à vous.»

Ces exercices me procurent un bien-être global, une détente physique, psychique /morale et une meilleure respiration. Ils agissent aussi très positivement sur ma voix.

« Quand j’ai débuté des cours avec Christine, j’étais très timide, réservée et incapable de m’imposer. Grâce à son accompagnement je me suis métamorphosée. J’ai maintenant confiance en moi et dans la vie. Je m’exprime mieux et je vois des changements tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Merci.»