professionnel, Christine Kattner vous accompagne dans votre évolution

Dans le monde moderne et complexe de l’entreprise, la créativité, l’adaptabilité et les compétences relationnelles sont des conditions indispensables à son bon fonctionnement.

Face aux situations complexes, le stress non maîtrisé génère des émotions négatives et des inhibitions. Ces signaux devraient nous inciter à d’avantage de prévention en nous rappelant que le bien-être assure l’efficacité et la performance au sein des groupes de travail. Pour ressouder vos équipes, je vous propose plusieurs formules efficaces.

#1 L’accompagnement individualisé

Bilan Individuel

Un entretien individualisé pour :

  • Faire le point sur le(s) problème(s)

  • Evaluer votre état de bien-être global, votre épanouissement

  • Evaluer votre profil psycho-émotionnel et physique

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Coaching

Un accompagnement personnalisé en fonction de votre profil. Ensemble, nous allons déterminer un plan personnalisé pour répondre à vos besoins et à vos objectifs, afin de:

  • devenir conscient de vos fonctionnements habituels : ceci constitue la base de tout changement, et permet de dépasser nos schémas limitants

  • acquérir un meilleur équilibre physique et psycho-émotionnel pour développer vos compétences relationnelles, mieux interagir et vous positionner au sein du groupe,

  • augmenter votre confiance en soi, votre adaptabilité et votre efficacité

  • prévenir ou sortir des dysfonctionnements physiques et psychiques

#2 L’accompagnement de groupes

Avec quatre formules :

Conférence

Je vous propose une conférence de sensibilisation et d’information avec les clefs pour:

  • mieux gérer les émotions négatives -comme la peur- les blocages et le stress

  • améliorer la concentration et la performance

  • améliorer le milieu de vie personnel ou professionnel

  • prendre conscience de l’importance de prendre soin de soi.


Atelier/Stage

Des ateliers/stages pour:

  • développer vos connaissances et compétences,

  • découvrir vos habitudes énergivores,

  • affiner vos perceptions, développer votre équilibre pour gagner en autonomie, impulser des changements constructifs et compenser les influences nuisibles,

  • se ressourcer par des exercices simples issus des techniques de bien-être corporel et augmenter la conscience de votre corps, de vos gestes habituels,

  • développer votre confiance en vous-même.

Formation

Des formations adaptées à vos besoins pour développer vos compétences:

  • Travail sur soi pour être bien avec les autres

  • Apprentissage des mesures et exercices physiques et “hygiéno-diététiques” pour être en meilleur forme possible

  • Apprentissage à mieux gérer son émotionnel par des techniques issues des thérapies comportementales et cognitives.

  • Apprentissage de la gestion de vos dépenses d’énergie !

    Selon Socrate, le sage conquiert le bonheur par son effort de conscience.

    Devenez plus conscient et performant ! Soyez dans votre force !

Séminaire

Un séminaire sur mesure pour:

  • Fédérer les équipes autour du bien-être

  • Développer leurs compétences et leur autonomie

  • Renforcer la cohésion d’équipe, l’efficacité collective

Forfaits Hebdomadaires : Journée ou Demi-journée séminaires en présentiel. Pour de plus amples informations ou un devis sur le bien-être pour professionnels, merci de me contacter.

N’hésitez pas à me contacter pour des informations complémentaires ou une demande de devis

Tous mes services sont réalisés sur contractualisation d’engagement.

“Transformer notre conscience individuelle c’est enclencher le processus de transformation de la conscience collective.”

- Héraclite -